Kaunista ja lämmintä kesää kaikille :3
Mä kerroin viimeks tosta mun pyöräilyn alottamisesta. Sen mukana oon alottanu muutenki vähän terveellisemmän elämän. Mä alotan kuitenki kertomalla hieman historiaa jutun takaa, niin tajuatte idean ja muutoksen ihan kunnolla.
Eli siis mulla on ollu vähän vaikeeta aikaa tässä pari (tai vähän enemmänki) kuukautta. En oo jaksanu tehö mitään. Istunu ja katellu sarjoja. Siihen jaksamattomuuteen kuuluu myös ruoka. Eli siis ku tuli nälkä, hain joko subia tai jos rahat oli vähissä, nii valmisruokaa, eineksiä. En jaksanu välittää. Se vähä nälkä mikä oli, meni ohi niilläki ihan hyvin.
Sitten tuli se päivä ku taas mieli alko kirkastua. Varmaanki johtuen auringosta. Siitä nyt on joku vähän yli viikko. Alko pyöräily ja siinä samassa ruokatavat sai muuttua. Oon tässä kokkaillu jo muutamaan otteeseen. Teen sen verran isoja annoksia, että niistä syö useamman päivän. Ja sitä paitsi yhen/kahen annoksen keittäminen on niin pirun vaikeeta :D
tämän päivän annos :)
No siis tänää töiden ja päikkäreiden jälkeen, mä päätin toteuttaa usean päivän halun, lasagnen. Kaupasta ostin sitten lasagnettea (lasagne on niin tuttua) ja siihen lisäks kaikkea terveellistä :) Saapa nähä, jos sais koko kesän tän pietettyä. Ja liikunta mukaan lukien nii luulis, et se 5 kiloa putoaa ihan iisisti.
Onko teillä mitään hyviä vinkkejä arkeen, millä saa painon pidettyä/tiputettua tai yleisesti laihuttamiseen?
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti